07:40早餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。最终选择权在您 用餐时间：约20分钟08:00交通 早上8点左右出发，旅行开始！【司机会提前一天晚上跟您核实当天早上接您的位置，您住市区酒店都可以，早上也可以免费前往火车站、机场接您愉快的开始行程~~ 温馨提示：青海段景点之间距离较大，乘车时间较长，建议您携带好移动电源、备点小零食；同时昼夜温差较大，建议备件厚外套；白天紫外线较强，建议涂抹防晒霜。 09:30景点/场馆 前往：拉卜楞寺(不含门票)4.5/5 拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。游玩拉卜楞寺的游客基本都由兰州或四川两个方向而来，一般大多中午左右到达夏河。下午前去寺院参观转寺，第二天早上看过早课后离开夏河。一般游览拉卜楞寺的方式都是顺时针绕寺一圈，这也是藏传佛教的朝圣仪式，在转寺过程中看见散布在建筑群中的大殿即可进去参观。转寺一圈大约4公里，加上参观约需3-4个小时。 景点/场馆收费参考 门票 参考价格：CNY999 活动时间：约1小时30分钟13:00午餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。最终选择权在您 用餐时间：约1小时上午景点/场馆 前往：郎木寺(不含门票)4.4/5 郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺，两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。 景点/场馆收费参考 门票 参考价格：CNY999 活动时间：约2小时18:00晚餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。最终选择权在您 19:00

 08:00早餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。最终选择权在您 下午景点/场馆 前往：尕海湖(不含门票)4.1/5 尕海位于甘南碌曲县尕海乡，距离郎木寺约36公里。尕海湖是甘南地区较大的淡水湖，每到晴天时蓝天白云在水中倒影，非常好看。尕海湖还是一片鸟类保护区，每年夏季这里都有黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。七八月份时，湖边还遍布着五颜六色的各种野花，景色优美。整个尕海湖面积很大，开发为景区的部分位于北侧。从其他地方虽然也可以看到湖泊，但是很难靠近，而且景观一般。景区大门到湖边栈道有观光车，之后便可沿着栈道游玩，前行走到湖边再从另外一边返回即可，整个游玩时间约1-2小时。尕海的草原开阔平坦，景色很美，每到夏天的野花都很繁密，十分好看。草原中间有一块大石，用汉藏语言书写着“尕海湖”的字样，可以拍照留念。沿着草原走近湖泊，湖边修建了一座二层的小楼，楼顶是瞭望台。登上瞭望台，便可以看到碧波万顷的尕海湖，湖面虽然没有很多高原湖泊那样蔚蓝清澈，但是湖中倒影还是让人感觉心旷神怡，尤其晴天时风景很美。在瞭望台上还可以看到很多水鸟在湖中游荡，还有鸟儿定在空中然后俯冲捕鱼的画面，十分有趣。在瞭望台拍摄之后便可以沿着栈道返回到景区门口。尕海的位置在从拉卜楞寺到郎木寺的道路边，游玩尕海很少有专程前来，大部分是在游玩甘南时顺路而来。尕海附近也没有什么合适的住宿地，一般游客简单游玩后便会前往下一站，到郎木寺或拉卜楞寺处住宿。 景点/场馆收费参考 门票 参考价格：景区挂牌价 活动时间：约1小时下午景点/场馆 前往：若尔盖花湖生态旅游区(不含门票)4.2/5 若尔盖花湖位于若尔盖县城以北35公里的热尔大坝草原，岸边芦苇茂密，因湖中盛开的一种白色小花而得名花湖。此外，这里还是观看国家一级保护动物黑颈鹤的最佳去处。花湖湖面辽阔，水下是深不可测的沼泽地，在阳光的照耀下，水面反射出不同的光彩，摄人心魄。湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。花湖最漂亮的时候是每年6-7月份，草地上开满了五颜六色的花朵，极为漂亮。广阔的热尔草原一片碧绿，蓝色的花湖被一片绿色包围，仿佛绿色地毯上的一颗蓝宝石，美轮美奂。湖边建有木质栈桥，一直延伸到水中，沿着栈道走到湿地深处，沿途都是拍照的好场所。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着黄鸭、斑头雁、天鹅、黑颈鹤等珍稀动物，还有高原鱼类和其他珍稀动物。坐在湖边或者栈道上的亭子里，常有黑颈鹤从湖面上掠过。 景点/场馆收费参考 门票 参考价格：CNY999 活动时间：约1小时13:00午餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。最终选择权在您 下午景点/场馆 前往：扎尕那(不含门票)4.4/5 扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部县，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建，当地人安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人们的传统生活，都是不可错过的美妙之地。扎尕那地处迭部县益哇乡的山谷里，从迭部县城开车过来大约需要1小时，从郎木寺前来约需2小时。扎尕那适合七八月份游玩，此时草原碧绿，风光优美，一般游客多是在走甘南川北线路时从郎木寺前来。常规的游玩时间是当天下午到达，在村中悠闲漫步欣赏美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚，次日早上拍摄清晨的云雾和日出后离开。另外扎尕那后山还有一条两天的徒步线路，可以在村中租马或步行前往。扎尕那村又分为四个小村子，由下而上分别是东洼村、业日村、达日村和代巴村，东洼村和代巴村相距约5公里，有一条盘旋的公路连通四个村子。可以步行或开车一一参观拍照，步行由下到顶约需1小时。从村口处开车进入，首先到达的是山下的东洼村，这里有一块大石名叫大石门，大石门旁边的小山坡处便是适合拍照的一个地点。在这里可以仰拍村庄沿山而建的美景，村子后面被峭壁包裹，而村顶高处则是一个藏传佛教的寺院，景色即为奇幻美丽。东洼村人口多，也是住宿的好去处。可以在此处的农家办好住宿，再步行或驱车向更高的几个村庄游玩，步行到高处约需1小时左右。沿公路向前上山，则是业日村，业日村旁有一片开阔的青稞地，经常可以看到藏族人家在田里忙碌的场景，场面安然淳朴。另外业日村里还有有名的旅行家约瑟夫洛克曾经居住过一年多的房子，不过现在仅能在外面参观。继续向上前行，经过达日村后有一块视野开阔的观景台，适合俯拍全村。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑，显得古朴安详，在崖壁包裹之下构成美丽的画卷，也是拍出好看照片的绝妙之地。拍摄全景之后便可以下撤返回到东洼村住宿，代巴村由于地势较偏，可看的风光较少，可以不去。除了下午时拍摄一圈，扎尕那还有众多的内容值得期待。每天清晨，山上的岩壁之间几乎都有云雾缭绕，而夜晚灯光寂灭时的星空也是美丽灿烂，都是拍照的好机会。时间足够的话还可以拿出1-2个小时爬爬东洼村的后山去看山顶的寺院，一路经过的民居都是古老的建筑，其中木制的楔铆结构更是古老奇特。如果幸运的话，可以遇到当地善良的当地人，还会被邀请到家里做客，品尝糌粑酥油茶等传统美食，体验当地人的淳朴热情。另外，村子后面有一条大约两天的徒步线路，可以通向人迹罕至的湖泊和石林，风景原始优美。不过这条路线仅适合户外爱好者前往，需露营一晚。行走这条路线时可以在村中租马，并找马夫带路，一般一匹马一天约150元。 景点/场馆收费参考 门票 参考价格：景区挂牌价 活动时间：约3小时19:00晚餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。最终选择权在您 19:30

 08:00早餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。 上午景点/场馆 前往：红原—若尔盖大草原(不含门票)4.6/5 红原—若尔盖草原位于阿坝藏族羌族自治州东北部的红原县和若尔盖县境内，由草甸草原和沼泽组成。这里是欣赏草原风光和藏族风情的绝佳目的地。夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。游客可以在草地上露营，放眼望去，天蓝得惊艳，草绿得耀眼，还有花儿点缀其中，香味扑鼻，美得让人陶醉。可以在此慢慢欣赏，细细品味。拿起相机，随手一拍都是五星级的风景大片。 景点/场馆收费参考 门票 参考价格：CNY999 活动时间：约1小时30分钟13:00午餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。 下午景点/场馆 前往：黄河九曲第一湾(不含门票)4.4/5 黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。想要观赏到九曲黄河第一湾，可以拾级而上或是乘坐电梯，然后可以到达观景台。观景台上的景色会让你忘却一切烦恼，这也是观赏日落的佳地点。曲折蜿蜒的黄河在落日的余晖下分外妖娆，仿佛“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”。 景点/场馆收费参考 门票 参考价格：CNY999 活动时间：约1小时30分钟18:30晚餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。最终选择权在您 19:10

 08:00早餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。最终选择权在您 上午景点/场馆 前往：郭莽湿地(不含门票)4.4/5 郭莽湿地海泼3562米，是黄河较大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。郭莽湿地是丹顶鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了丹顶鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派。 景点/场馆收费参考 门票 参考价格：景区挂牌价 活动时间：约2小时13:00午餐 成人：不含餐 儿童：不含餐 敬请自理。请根据自己喜好选择午餐种类和地点，带队司导也会推荐您一些当地美食。最终选择权在您 19:00交通 晚上抵达兰州市区，司机师傅可以送您抵达您下榻的酒店，或火车站。愉快的旅行结束了。 晚上自由活动 推荐：兰州老街4.5/5 兰州老街位于兰州城市中心地带，打造西北24小时永不落幕第一街区商业，以“燥、火、赤、味”四字为发展策略，汇集国潮品牌、夜经济、潮流服饰品牌、零售集合店、体验类业态、餐饮业和娱乐配套等，引领开创兰州吃、喝、玩、乐齐聚之地。 如果时间宽裕可以逛街尝尝兰州美食，看看兰州的夜景哦！ 活动时间：约3小时