带长辈游河西走廊，这份70岁以上免票景点清单请收好！

最近不少朋友在规划带父母或长辈来甘肃旅行时，都会问到同一个问题：“河西走廊哪些景点对70岁以上老人免票？”这真是个贴心又实际的问题——河西走廊跨越千里，景点众多，若能提前了解优待政策，既能帮长辈省下一笔费用，更能让全家旅行规划得更从容、更暖心。

作为深耕甘肃旅游多年的本地团队，我们经常为家庭游客定制“孝亲之旅”，深知其中细节的重要。今天，我就结合最新政策和实际带团经验，为大家梳理一份清晰实用的免票指南，并附上适合长辈的游玩建议。

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一、河西走廊主要景点70岁以上免票政策一览

以下是河西走廊沿线核心景点对70岁以上老人的通用优待政策（请务必携带本人有效身份证件，通常以周岁计算）：

敦煌市

- 莫高窟：70周岁及以上老人凭身份证免门票（需提前在“莫高窟参观预约网”实名预约，旺季时建议提前一周以上预约）。注：免的是参观票（可参观8个普窟），若想看特窟需另行购票。

- 鸣沙山月牙泉：70周岁及以上免门票，景区内交通（观光车、骆驼等）需另行付费。

- 阳关、玉门关遗址：70周岁及以上免门票。

- 敦煌雅丹国家地质公园：70周岁及以上免门票，但景区内观光车票需另购（因景区范围大，必须乘车游览）。

嘉峪关市

- 嘉峪关文物景区（关城）：70周岁及以上免首道门票。

- 悬壁长城、长城第一墩：通常执行相同免票政策，出行前可再确认。

张掖市

- 张掖七彩丹霞旅游景区：70周岁及以上免门票，但需购买观光车票（38元人，景区范围大，车程必要）。

- 平山湖大峡谷：70周岁及以上免门票，观光车票（30元）建议购买。

- 张掖大佛寺：70周岁及以上免门票。

武威市

- 雷台汉墓（马踏飞燕出土地）：70周岁及以上免门票。

- 武威文庙、鸠摩罗什寺：通常对70岁以上老人免票，建议携带证件现场确认。

其他重要提示

1. 景区观光车接驳车：河西走廊许多景区面积广阔，免门票不代表全免费，观光车往往是必要支出，请提前为长辈规划好。

2. 保险与服务：部分景区可能要求老人购买小额保险（2-5元），这是出于安全考虑的正常操作。

3. 政策可能微调：建议出行前通过景区官方公众号或电话进行最终确认。

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二、适合长辈的河西走廊行程规划建议

带长辈出行，节奏舒缓、劳逸结合是关键。推荐一条7天经典舒缓线路：

Day 1-2：兰州抵达适应

- 抵达兰州，适应气候（干燥，提醒长辈多喝水）。

- 轻松游览黄河风情线，看黄河母亲雕塑，体验水车博览园，避免首日过于劳累。

Day 3-4：张掖（丹霞与人文）

- 建议从兰州乘动车至张掖（约3小时，比长途汽车舒适）。

- 七彩丹霞：下午三四点后入园，光线柔和且避开了正午暴晒。观光车全程可坐，步行路段平缓。

- 大佛寺：次日安排，市内景点，步行强度低，历史文化底蕴深厚，长辈往往很喜欢。

Day 5-6：嘉峪关-敦煌

- 张掖动车至嘉峪关（约1.5小时）。嘉峪关关城游览约2小时，路面平整，但城楼台阶较多，请陪伴长辈缓行。

- 建议包车或乘动车从嘉峪关前往敦煌（动车约2.5小时，包车更灵活，可沿途停靠）。

- 敦煌：优先安排鸣沙山月牙泉，可选择傍晚前往，不晒且景色美。长辈若不适宜骑骆驼，可乘坐观光车至月牙泉边。

- 莫高窟：务必提前预约。洞窟内光线较暗、台阶较多，游览时请搀扶好老人。建议参观完普窟后，在陈列中心休息、了解历史，减轻疲劳。

Day 7：敦煌返程或继续河西之旅

- 若长辈体力充沛，可增加阳关（景区内博物馆为主，可乘坐电瓶车）等景点。

- 否则建议轻松休整，购买些特产，准备返程。

交通方式首选：

- 城际移动：优先选择动车高铁，快捷平稳。

- 景区间：若一行4-6人，包车是最佳选择，时间自由，可随时休息，行李也方便携带。我们为家庭游客安排的多是经验丰富的师傅，熟悉路线和老人节奏。

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三、住宿与餐饮贴心提示

住宿建议

- 位置：尽量选择市区内、靠近公园或河边的酒店，方便长辈早晚散步。敦煌可选沙洲夜市附近；张掖可选鼓楼周边；嘉峪关选择关城附近或南市区。

- 设施：优先考虑有电梯、卫生间防滑设施完善、隔音较好的酒店。可提前电话咨询前台是否提供轮椅租借服务。

餐饮与特色小吃推荐

- 河西走廊美食以面食和牛羊肉为主。带长辈品尝建议：

- 张掖：尝一碗地道的“张掖臊面”或“炒拨拉”（铁板炒杂碎，可嘱咐少盐少辣）。

- 敦煌：“驴肉黄面”是特色，但肉质稍韧，可点给牙口好的长辈尝鲜；“杏皮水”酸甜开胃，解暑佳品。

- 嘉峪关：烤肉闻名，可挑选烤得软嫩的羊肉串。

- 通用提醒：西北菜口味偏重，点餐时可叮嘱“少盐、少辣、煮软烂些”。多让长辈吃当地应季水果，如李广杏、葡萄，补充维生素。

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四、实用贴士：让长辈的旅程更舒适安心

1. 气候与穿衣：河西走廊“早晚凉、中午晒、气候干”。即使是夏季，也要为长辈备好外套、防晒帽、墨镜、SPF50+防晒霜。一双防滑、舒适、已穿惯的步行鞋至关重要。

2. 健康与安全：

- 行程安排“做一休一”或“上午游玩，下午酒店休息”。

- 随身携带常用药，并备好润喉片、润肤霜应对干燥。

- 在海拔稍高的地方（如祁连山沿线），提醒老人缓步慢行，避免剧烈活动。

3. 带证与预约：除了身份证，如有老年证、退休证也可带上，有时有额外便利。莫高窟等热门景点必须提前线上预约。

4. 心态调整：陪长辈旅行，风景其次，陪伴和体验为首。多拍照留念，多听他们讲述见闻感受，节奏慢下来，本身就是最美的风景。

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河西走廊是一部摊开的地理史诗，带长辈行走其间，更像是一场温暖的亲情陪伴之旅。了解好这些优待政策，提前做好规划，就能让这份陪伴更加轻松、从容。

希望这份结合了我们多年地接经验的指南，能切实帮到您。甘肃的辽阔与厚重，正适合与家人一同慢慢体会。祝您和家人在河西走廊收获一段美满的旅程。

本文由【甘肃逐西国际旅行社】原创整理，我们是一群热爱甘肃的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来甘肃的游客提供真实、有温度的旅行参考。